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震惊！！这样“家”让人变“胖纸”

来自：jd.zhuangyi.com日期：2014-06-06 16:25:02
身体肥胖会大大增加患高血压、心脏病、脑卒中及糖尿病等慢性病的风险，降低生活质量。美国《老房子》杂志最新载文，除了饮食不当和缺乏运动之外，一些家居装饰方式也可能潜移默化地使你腰围增加，身体发胖。


没有食品储藏柜


      不用食物储藏柜，就会将食物随意摆放在茶几、桌面上，随时都能看到。美国康奈尔大学食品与商标实验室主任布瑞恩·万辛克博士表示，如果你经常见到垃圾食品，那么就更可能经常吃垃圾食品。吃第一眼看到的食物比吃第五眼才看到的食物的几率高三倍。“眼不见，心不想。”多糖多盐的垃圾食品应该摆放在食物橱柜的较上层或放在不容易看到的地方；水果、蔬菜和坚果等健康食物则应放在齐眼高度的架子上。冰箱中食物的摆放也应如此。
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