小于家的枕头包括了一个情侣枕、记忆棉枕、一对人造棉枕、羽绒枕和护颈枕，另外还有一个妈妈亲手做的荞麦枕。小于说，最让她放心使用的仍然是人造棉枕和荞麦枕。

    TINA是某品牌床垫的华东区经理，刘红燕则是家居商场床上用品区的导购员，她们说，目前，市场上的枕头品种已达到了几十种。

    纤维枕最经济  适用人群：普通家庭

    小于的人造棉枕其实有一个专业名词，叫纤维枕。小于的人造棉枕购自超市，她记得，当时的购买价是89元/个。她还记得，当时同一柜台还卖记忆棉枕，价格则是890元/个。

    刘红燕说，纤维枕就像是枕头大军里的主力部队：“是最经济实惠的那一种。”目前，在市场上的销售价格基本维持在每个100元左右。

    虽然是大众产品，和其他品种的枕头比起来少了点“神奇”之处，但它有属于自己的特色：它是唯一可以清洗再经高温曝晒的枕头。不过，化纤材料使用久了容易变形结块，刘红燕建议在选购这一类枕头时，尽量选摸上去柔软、摁下去弹性好的枕头。

    羽绒枕最温暖  适用人群：几乎可以不用枕头的人群

    为了尝鲜，小于睡过几天羽绒枕，她的感觉是：“有点扎头皮。”而最不能让她接受的是：“这个枕头太低，有枕头等于没枕头。”

    目前，五星级酒店里较多采用羽绒枕。刘红燕说，这和羽绒枕的出处有关。最早用羽绒做枕头的就是欧洲人，他们看中了羽绒蓬松的特点，一睡下去，几乎能和床持平，没有压迫感。刚刚睡在羽绒枕上时，的确会感觉有点凉，但睡上几分钟后，就会发现它其实比其他材料做的枕头都要来得温暖，特别适合喜欢高床暖枕的人。

    至于扎头皮的问题，刘红燕表示，这和枕头的价格大有关系：“普通羽绒枕卖200元/个，高档的羽绒枕卖2000元/个。”原来，200元/个的羽绒枕毛多、绒少，不仅扎头皮，而且保暖性低，而2000元/个的羽绒枕毛少、绒多，不仅不扎头皮，还轻巧暖和。

    记忆棉枕能保护肩颈，但别给孩子用  适用人群：有肩颈疾病的人群

    因为贪图有趣，小于在网上买了一个记忆棉枕，价格是超市的1/3。买回来后，小于试了好几回，果然会出现“慢回弹”效果，但她并不了解，这个“慢回弹”有什么功效。

    像TINA这样的业内人士，更习惯叫记忆棉为“太空棉”。它是美国宇航局为了保护宇航员，缓解升空那一瞬所产生的压力而研发的一种材料。因此，在TINA看来，用它做成的枕头更适合有严重肩颈疾病的人群使用：“它受环境改变少，硬度变化低。最重要的是，它能对人体的肩部和颈部起到保护作用。”

    TINA也特别提醒家长：别给孩子使用记忆棉枕，尤其是正处于发育阶段的青少年。处于发育阶段的青少年身体变化快，而记忆棉的“慢回弹”性对这类人群并非有利。TINA说，在国外，睡眠专家会针对不同年龄段的孩子设计适合他们的床垫和枕头。

    另外，值得注意的是，记忆棉枕里并非填充了百分之百的记忆棉。刘红燕说，记忆棉所占的比例决定了这类枕头的价格，记忆棉越多，回弹速度越缓慢，价格越高。

    乳胶枕寿命最长  适用人群：儿童和敏感体质人群

    羽绒枕不适合哮喘病人使用，记忆棉枕又不适合青少年使用，针对这两类人，TINA推荐使用乳胶枕。

    乳胶的原料其实是橡胶树分泌出来的树汁，经过人工处理所形成。它弹性好、不易变形、支撑力强，不会滋生螨虫，或是形成灰尘、纤维等过敏原。乳胶可塑性也特别强，现在光乳胶枕就有二三十种，例如有一种看上去像香皂的乳胶枕，其实是专为产妇设计的，它下翘的两角能保暖产妇的肩部。

    不过，乳胶枕的价格比较高，一般在每个500元以上。对此，TINA说，唯一可以安慰大家的是，它的使用寿命很长，花500元，五年内不需要另换一个枕头。这样一算，每年的使用费用基本和纤维枕持平。

    药枕最有中国特色  适用人群：有肩颈疾病和心血管疾病的人群

    在刘红燕看来，药枕最有中国特色。目前，工厂生产的药枕是在纤维枕的基础上，加入了荞麦、薰衣草、决明子等材料，它们各有各的疗效。

    刘红燕说，荞麦对人体有明目的功效，所以无论哪种年龄段的人都能使用，像小于妈妈做的全荞麦枕，躺上去可能有些低，她建议，在下面加一个纤维枕。

    在枕头里塞一包薰衣草是近年才流行的做法，让怡人的清香味围绕在枕边，既浪漫，据说又有安睡的功效，可以提高睡眠质量。

    而以中药决明子作为主要成分的枕头，据说对经常头晕目眩、头痛、血压高的人有好处。

     材质不一样 使用寿命也不一样在几十种枕头里，乳胶枕的使用寿命最长，TINA建议，五年换一次。不过，她表示，其实即使已经超过了五年，还是能继续使用。

    使用寿命最短的是纤维枕，刘红燕说，好的纤维枕使用一年后，才会开始塌陷，然后变硬结块。但她强烈建议：“六个月必须换一次纤维枕。”这主要是站在医学角度考虑，因为，六个月后，纤维枕开始滋生螨虫。

    此外，羽绒枕的使用寿命为1-2年，时间长了，也会存在细菌和螨虫隐患。而记忆棉枕的使用寿命与记忆棉所占比例有关，如果纯度高，5年内不会变形；如果纯度一般，1年左右就需要更换。

    如何清洗

    纤维枕可以用水清洗，然后经高温曝晒消毒，这样做，可以延缓螨虫和细菌滋生。但像乳胶枕等枕头则不能碰水，不能见光。

    刘红燕建议，羽绒枕可用温水洗涤，冷水漂净，最后放在通风处阴干。羽绒特别忌讳放在阳光下曝晒，这样会降低保温性能，清洗频率为一年一次。

    乳胶枕和记忆棉枕都不适合见光，更不能过水清洗，所以对这类枕头，TINA建议，在枕芯外先套一层保护罩，最后套上枕套，要洗就洗枕套和枕芯的保护罩，枕芯拍打一下即可。青浦装修网编者综合整理报道。